November 12

A.S.D. PESISTICA ABBIATENSE

Giovedì 7 Ott 2013 allenamento ordinario per la A.S.D. PESISTICA ABBIATENSE alla palestra Castoldi, in vista dei Campionati Regianali Assoluti di sollevamento pesi Sabato 9;
La preparazione è quanto di più mirato e indispensabile allo scopo, vedendo allenarsi ragazzi e ragazze in palestra ho capito che il sollevamento pesi non si ferma ai soli muscoli, tecnica, velocità, precisione e forza esplosiva sono elementi molto più importanti e nonostante una grande palestra a disposizione, bastano un bilancere e dei pesi a sviluppare queste qualità e forgiare corpo e mente.
Tutti  i diritti riservati ©Alessandro Casu

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